hits

Pskedessert med god samvittighet

Snart er det pske, og pske betyr kos - derfor tenkte jeg dele denne latterlig enkle oppskriften p sunn sjokoladepudding som kan spises med god samvittighet av hele familien :-)

 

 

Vi bruker den som dessert hvilken som helst dag i uken, eller av og til kveldsmat dersom vi har spist middag sent. Ungene elsker den - og ikke minst hjelpe til med lage den!

Du trenger bare fem ingredienser, du lager den p to minutter - og den er ferdig etter en halvtime i kjleskapet. Easy peasy!

Ingrediensene er som flger:

  • 2 bananer (jo mer modne, jo stere blir desserten)
  • 1 boks kokosmelk (400 ml)
  • 6 ss chiafr
  • 4-5 ss kokosmasse (Er du ikke glad i kokos kan denne droppes)
  • 2-3 ss kakaopulver (Jeg bruker 3 store ss, for vi elsker kakao!)
  • (Evt litt vaniljeessens/vaniljepulver)

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Alt kjres alts sammen med en stavmikser - s setter du bollen i kjleskapet i minst tjue minutter snn at chiafrene fr gjort jobben sin :-) (Chiafr finner du stort sett i alle butikker n, de absorberer tolv ganger sin egen vekt i vske og kalles superfr fordi de har et hyt innhold av essensielle fettsyrer, proteiner, antioksidanter, vitaminer og mineraler.)

S er det bare nyte! Server gjerne med friske br p toppen, favoritten her i huset er blbr eller jordbr ♥

 

/ God mandag!

23 kommentarer

Det er nok noe som faller i smak hos store og sm :D Ha en fin mandag :)

Det stemmer p en prikk! God mandag til deg ogs ;-)

S enkelt , og hres s godt ut :)

Det er til og med lettere enn det ser ut ;-)

Mmm delilg vegansk dessert det m testes ass

Hper det faller i smak ;-)

Denne m testes! Skal ogs teste ut sjokoladebollene dine (de med dadler) som jeg dessverre har glemt lage :-)

h, de er det lenge siden jeg har prvd ogs! Det var bra du minnet meg p dem :-)

Tror du det gr bra med vanlig melk?

Det gr helt sikkert fint! Hvis du ikke er redd for fett, ville jeg kanskje til og med gtt for flte ;-)

Innmari lettvint lage..Dessverre likte ikke ungene mine den😔 vet ikke om jeg kan ha heeelt god samvittighet hvis jeg spiser alt alene 🙈

Kanskje jeg prver lage den uten kokos og med vanlig melk istedet en gang.. mistenker at det kan vre kokos-smaken de ikke liker🤔

Jeg har oppdaget at det er veldig forskjell p kokosmelk! Den jeg brukte p bildet har mer smak enn den som selges p Rema, feks. Ellers kan jeg anbefale mer kakao oppi - det kamuflerer smak hvis du bruker en kokosmelk som smaker litt :-) Og ikke vr redd for putte br i heller, jeg har prvd med frosne jordbr faktisk - det ble kjempegodt!

I psken kan man spise alle slags desserter med god samvittighet😁😁

Haha! Det kommer vel i grunnen an p hvor lenge man har pskeferie, spr du meg ;-)

Shit! Det s godt ut! Sjokolade OG kokos😍

Skal ikke si hva jeg trodde det var 😁🐩🐾💩💩💩

Det smaker bedre enn det ser ut, helt enig med deg, haha! ;-)

Hei Christina! Jeg elsker bloggen din, og synes det er s fint med blogger som byr p noe ekte, rlig og fint innhold! Og du er utrolig flink til skrive, jeg koser meg skikkelig med alle innleggene dine. Jeg hper du n ikke tar dette som noe annet en konstruktiv kritikk, for jeg har aldri hatt noe utsette p det du skriver! Men, jeg synes det er s synd at man m sortere mat etter "god samvittighet", og dermed ogs "drlig samvittighet". Jeg er selv en jente i begynnelsen av 20-ra, og jeg merker hvor pvirket jeg kan bli av den ordbruken. Jeg tenkte med en gang at dette skulle jeg erstatte den planlagte sjokoladepuddingen med. Men jeg har jo egentlig ikke lyst til det, for jeg elsker sjokoladepudding! Jeg er slank, sunn, og trener, s jeg burde jo egentlig ikke f drlig samvittighet av spise "vanlig" desserter full av sjokolade og sukker. S lenge jeg ikke spiser det hver dag, og har et balansert kosthold, s mener jeg man kan spise stort sett det man vil. Jeg hper derfor i fremtiden at du kanskje tenker litt mer p hvordan ordbruken kan pvirke, og heller skriver noe a la "en annerledes dessert", eller simpelthen "pskedessert".

Som sagt, jeg elsker bloggen din og dette er ikke vondt ment. Bare en pminnelse:) Ha en kjempefin pske, med eller uten sukker og sjokolade!

Hei Synve - takk for veldig viktig kommentar! Jeg m innrmme at dette er noe jeg aldri har tenkt over, men jeg er helt enig i at god og drlig samvittighet er en skikkelig uting! Og selv om det faktisk har vrt ganske tilfeldig at ordbruken har blitt som den har blitt nr jeg skriver om sukkerfrie ting, s skal jeg definitivt tenke over det ved neste anledning. Mat skal ikke handle om samvittighet - og det skal jeg i alle fall ikke bidra til f folk til tenke :-)
Takk igjen - hper du ogs fr en fin pske!

Supert at den er melkefri :) Mine barn tler ikke melk, men elsker sjokolade!

Da m du kjre p med kakao! ;-)

S godt ut ! M prves:)

Skriv en ny kommentar

Flg p Facebook